Boa noite! Estou aqui mais uma vez para partilhar convosco as minhas aventuras pela cozinha, cheguei ontem a São Miguel de férias da Páscoa e hoje andei a experimentar uma receita de panquecas de aveia e banana, depois de tanto ver pela internet resolvi experimentar e tenho a dizer que surpreendeu-me pelo sabor! Recomendo!
Ingredientes:
2 bananas médias;
1 ovo;
1 colher de sopa de leite;
4 colheres de sopa de flocos de aveia;
canela q.b.;
mel (opcional)
Preparação:
Juntar todos os ingredientes no liquidificador e triturar;
Aquecer uma frigideira anti-aderente. Deitar com o auxilio de uma concha as porçoes de massa;
Quando começar a formar bolhinhas virar e deixar cozinhar mais um pouco.
Já fiz várias versões e gostei de todas, são simples, rápidas de fazer, muito nutritivas e saudáveis! Beijinhos
ResponderEliminarFoi a minha primeira vez mas será para repetir sem dúvida alguma!
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